Pakai Aplikasi Ini Agar Tidak Kecanduan Smartphone Berlebihan!

Smartphone sudah menjadi gadget yang tidak bisa mudah dilepaskan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di era dunia serba teknologi seperti sekarang ini. Mungkin pada mulanya, kita hanya menggunakan sekitar beberapa menit atau jam saja. Tapi semakin lama, penggunaan yang lama akan menjadi kecanduan yang sulit dilepaskan.

Meskipun banyak cara sudah dilakukan untuk mengurangi kecanduannya, khususnya kalangan anak-anak di bawah umur, tapi tetap saja kebiasaan menggunakan smartphone kembali lagi. Jika sudah kecanduan, banyak akibat yang akan muncul, seperti terkena dampak radiasi, malas belajar, malas bersosialiasi, dan sebagainya.

Agar bisa mengurangi kecanduan smartphone, sebaiknya Anda pakai saja beberapa aplikasi berikut ini. Pasang aplikasi-aplikasi ini di smartphone Anda dan lihat saja hasilnya.

Offtime, Aplikasi Pemberi Waktu Beristirahat Sejenak

Aplikasi Offtime yang bisa mengatur waktu pemakaian smartphone Anda 300x267 » Pakai Aplikasi Ini Agar Tidak Kecanduan Smartphone Berlebihan!
Offtime merupakan aplikasi yang bisa memberikan Anda waktu istirahat sejenak dari penggunaan smarthpone. Fitur di aplikasi ini sangat berguna sekali bagi Anda, misalnya menganalisa aktivitas Anda selama menggunakan smartphone. Setelah dianalisa, notifikasi akan keluar dan memperlihatkan aktivitas-aktivitas Anda.

Di notifikasi itu pula Anda akan diberi saran untuk memblokir aplikasi-aplikasi yang terlalu membuang-buang waktu Anda. Blokirlah aplikasi-aplikasi tersebut agar kecanduan Anda bisa semakin berkurang.

Checky, Membatasi Waktu Penggunaan Smartphone

Batasi pemakaian smartphone Anda dengan aplikasi Checky 300x180 » Pakai Aplikasi Ini Agar Tidak Kecanduan Smartphone Berlebihan!
Selain Offtime, Checky juga termasuk aplikasi yang bisa memberikan analisa aktivitas Anda selama menggunakan smartphone. Analisa-analisa tersebut nantinya akan dinotifikasi dan Anda bisa melihat lama waktu pemakaian dan aplikasi apa saja yang sudah Anda pakai selama itu.

Dengan begitu, Anda akan lebih menyadari waktu pemakaiannya dan akan diberi rekomendasi untuk mengaktifkan batas waktu pemakaian setiap harinya. Aktifkan saja fitur tersebut agar Anda tidak terlalu lama menggunakan smartphone-nya.

Atur Batas Pemakaian Anda Dengan Moment

Pengguna Iphone wajib menggunakan aplikasi satu ini agar bisa ingat waktu pemakaian Moment 300x169 » Pakai Aplikasi Ini Agar Tidak Kecanduan Smartphone Berlebihan!
Aplikasi Moment saat ini sudah mulai digunakan di Indonesia, terlebih untuk anak-anak yang kecanduan bermain smartphone. Namun sayangnya, aplikasi ini tidak tersedia di smartphone Android dan hanya ada di App Store atau khusus pengguna Iphone saja.

Gunakan fitur pengatur batas pemakaian yang Anda inginkan. Kalau sudah dekat dan melewati batasnya, akan muncul notifikasi yang memperingatkan Anda untuk berhenti.

AppBlock Stay Focused, Aplikasi yang Memfokuskan Anda pada Kegiatan Tertentu

Aplikasi AppBlock Stay Focused yang memberi fokus pada kegiatan tertentu 300x146 » Pakai Aplikasi Ini Agar Tidak Kecanduan Smartphone Berlebihan!
Kalau Anda kesulitan fokus pada kegiatan yang sedang dilakukan dan hanya berkutik pada smartphone saja, lebih baik biasakan menggunakan aplikasi AppBlock Stay Focused. Anda yang memakai aplikasi ini akan melatih kefokusan Anda terhadap sesuatu, seperti mengerjakan tugas kuliah atau pekerjaan kantor.

Kalau Anda terlalu sering membuka suatu aplikasi, misalnya aplikasi chat, maka secara otomatis, AppBlock Stay Focused akan memblokir aplikasi tersebut. Aplikasi ini sangat cocok untuk Anda yang kurang fokus dan lebih menyukai membuka smartphone dibandingkan mengerjakan sesuatu yang lebih penting.

Aplikasi Unik dari Forest: Stay Focused

Forest Stay Focused memberikan fitur unik untuk menanam pohon selama aplikasinya terbuka 300x188 » Pakai Aplikasi Ini Agar Tidak Kecanduan Smartphone Berlebihan!
Mau menanam pohon di dalam smartphone Anda? Tentu saja bisa dengan memakai Forest: Stay Focused. Aplikasi tersebut memaksa Anda untuk membuka aplikasinya agar pohon yang Anda tanam bisa semakin bertumbuh. Pertumbuhan pohonnya akan semakin cepat kalau Anda sering membuka aplikasi ini.

Jadi, kalau Anda membuka aplikasi lain, seperti media social atau chat, pohon tersebut tidak akan tumbuh. Tapi kalau membuka aplikasi Forest-nya, pohon akan semakin bertumbuh. Aplikasi yang satu ini cocok untuk anak-anak karena memiliki fitur yang unik tersebut.

Kalau Anda tidak ingin kecanduan smartphone lagi, kelima aplikasi di atas bisa lebih membantu Anda menguranginya. Lebih baik mengurangi kecanduan penggunaan smartphone dibandingkan Anda harus menerima akibat yang tidak diinginkan. Lakukan saja aktivitas yang lebih berguna agar tubuh lebih sehat dan jangan lupa bersosialisasilah secara langsung dengan keluarga maupun teman-teman Anda.